儿童多动症饮食上应该注意什么？

文章来源 ： 沈阳六一儿科

　　儿童多动症的发病越来越高，已成为严重影响孩子学习困难及身心健康的时代病。研究表明，大量进食人工色素和受铅污染的食物，容易使具有多动症遗传素质的儿童发生多动症，或者使多动症状加重，那么多动症患儿日常饮食应该注意些什么呢？沈阳六一儿童医院多动症医生主任做了如下分析：

 

　　【多动患儿食物禁忌】

　　1、少食含铅食物。铅可使孩子视觉运动、记忆感觉、形象思维、行为等发生改变，出现多动，所以多动症患儿应少食含铅的皮蛋、贝类等食品，若发现孩子铅超标，则要及时进行相应治疗。

　　2、少食含铝食物。食铝过多可致儿童智力减退，记忆力下降，食欲不振，消化不良。家长切记不要让多动症患儿使用没有涂膜的铝质食具、容器，或用其煮高蛋白、酸性食物和饮料。含有铝添加剂的食物，如油条也应少食。

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　　3、少食含酪氨酸的食物。含酪氨酸的食物包括乳类及乳制品等，易引起儿童胃肠道微代谢活动异常，让儿童不舒服，加重多动症病情。酪氨酸含量高的食物，如挂面、糕点等，应让多动症儿童少吃。

　　4、少食含甲基水杨酸的食物。甲基水杨酸会引发带有遗传基因的儿童的多动症症状。西红柿、苹果、桔子、胡椒等食物应少吃。

　　5、少食含添加剂和人工色素的食品。添加剂和人工色素不仅会对人体健康造成威胁，还会直接引发多动症，所以，多动症患儿忌吃有色素的食物，如可乐、橘子水、蜜饯及加调味剂的各种食品。

　　6、少食含糖量高的食物。甜点心、糖果、饮料等含糖量高的食物摄入过多，会引起内分泌系统功能紊乱，导致儿童出现多动症，故应少食或不食。

　　7、忌偏食。小儿大脑的发育生长和智力开发需要各种营养成分，以活化大脑神经，改善大脑功能。如高蛋白质、卵磷脂、维生素B、锌、铁等营养物质必不可少。特别是铁元素，若儿童缺铁，会引起大脑酶功能紊乱，影响患儿情绪，加重多动症状。偏食不仅会导致身体发育不佳，还会造成儿童易乏、贫血和体内其他化学成分的变化，也会影响多动症的治疗。