多动症的预防，从日常小事开始抓起

　　孩子多动症是很多家长比较头疼的问题，处于“失控”状态下的小朋友让很多家长谈“动”色变，那么如何预防多动症呢?沈阳六一儿童医院的儿科医生主任向我们做了如下介绍：

　　【儿童多动症的预防】

　　1、创造温馨和谐的家庭环境

　　在宝宝出生之后，要注意创造温馨和谐的家庭生活环境。温馨的家庭环境可以使孩子在轻松愉快的心情中度过童年。家长们切勿盲目望子成龙，剥夺孩子欢乐的童年，这样会造成不必要的精神创伤，引发多动症。

　　2、培养良好的生活习惯

　　培养孩子形成良好的生活习惯，并从有规律的生活中培养他们形成专心的好习惯。不迁就孩子的某些兴趣，例如，不能无限制地让他们长时间看电视等。

　　3、多参加课外活动

　　让孩子参加丰富多彩的活动，使他们能有机会宣泄过剩的精力。鼓励孩子的安静行为，用口头表扬、鼓励等强化方法逐步培养他们养成能静坐、能集中注意力学习和做事的习惯。

　　4、孕妇要注意陶冶性情，自然顺产

　　在怀孕期间保持心情愉快，精神安宁，谨避寒暑，预防疾病,不要随便乱服药物，生产时应尽量选择顺产，以减少脑损伤的可能。

　　5、注意饮食

　　多动症患者在日常饮食过程中，应该养成一个卫生的饮食习惯。对于含醋氨酸类(糕点、乳制品)、铅类(皮蛋、爆米花)高糖类(巧克力、点心)的食品都要予以克制，多食富含铁的食物，这样可以预防儿童多动症。 》》点击了解更多关于多动症儿童饮食需要注意的问题

　　主任提醒广大家长，儿童多动症如果不及时治疗，对儿童的成长较为不利，长大后会遭遇更多的困难和挫折。因此发现孩子异常时，要及时到正规医院检查，一旦确认要及时治疗，避免拖延，让孩子病情加重。

　　【温馨提示】选一家专业、放心的医院对多动症的治疗尤其重要，多动症越早诊断治疗，效果越好。6—12岁是治疗多动症的黄金时间，要是错过较好时机，有30%—40%孩子的症状会延续到成人，导致严重的不良后果。